37: Kann jeder sportlich werden?
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du warum so gut wie jeder Mensch sportlich werden kann. Ich spreche darüb...
36: Gesunde Ernährung ganz ohne Dogma
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um langfristig, dauerhaft und vor allem gesund a...
35: Warum der Herbst die ideale Jahreszeit ist, um mit dem Training anzufangen
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, warum der Herbst perfekt dafür geeignet ist mit dem Training loszuleg...
34: Wie Hybrid Athleten den Ninja Warrior Parcours rocken
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, wie du auch bei einem Ninja Warrior Parcour glänzt. Als Hybrid und Al...
33: Alles über HYROX – Der Fitness-Wettkampf für Hybrid Athleten
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, wie du dich erfolgreich auf einen Hyrox-Wettkampf vorbereitest. Als Hy...
32: Dreck, Schweiß und Stolz – Alles über Obstacle Runs
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Infos, um erfolgreichen an deinem ersten Obstacle Run t...
31: Hybrid Training: Wie du gleichzeitig stark und ausdauernd wirst
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Infos über das Hybrid Training. In der Vergangenheit w...
30: Der Nachbrenneffekt - Was bringt er wirklich?
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Infos über den Nachbrenneffekt. In den letzten Jahren ...
29: Fit werden als Vielbeschäftigter - So klappt es
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um auch als vielbeschäftigte Person Zeit für d...
28: Fit bleiben im Urlaub - Ganz ohne Dogmen und Verzicht
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um auch im Urlaub fit zu bleiben. Aber keine Sor...
27: SkinnyTok - Ein gefährlicher Social Media Trend
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über ein aktuelles Trend-Thema auf Social Media: SkinnyTokDu erfährst ...
26: Fit trotz Hitze: Die besten Tipps für dein Sommer-Training
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge geht es darum, wie du auch bei heißen Temperaturen immer noch das Beste aus d...
25: Trainings- und Ernährungsmythen Teil 3 - Was stimmt und was stimmt nicht?
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
Im dritten und letzten Teil zum Thema Trainings- und Ernährungsmythen sprechen wir darüber, warum ...
24: Trainings- und Ernährungsmythen Teil 2 - Was stimmt und was stimmt nicht?
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir wieder über weit verbreitete Trainings- und Ernährungsmythen. Du erfä...
23: Trainings- und Ernährungsmythen Teil 1 - Was stimmt und was stimmt nicht?
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über weit verbreitete Trainings- und Ernährungsmythen. Du erfährst w...
22: So wirst du noch schnell fit für den Sommer
25 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, wie du noch schnell ein paar Kilo abnimmst, um für den Sommer oder de...
21: Wie abnehmen am Bauch wirklich funktioniert
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, wie abnehmen am Bauch wirklich funktioniert. Ich spreche mit dir über...
20: Calisthenics - Wie du mit dem anspruchsvollen Training anfängst
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Du interessierst dich für Calisthenics hast aber keine Ahnung wie du anfangen sollst? Dann bist du ...
19: Warum es so schwer fällt mit dem Training anzufangen
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Du möchtest endlich mit dem Training beginnen, aber der Anfang fällt dir schwer? In dieser Folge s...
18: Gymxiety - Wie du die Angst vor dem Fitnessstudio überwindest
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, wie du es schaffst mit der Gymxiety, der Angst vor dem Fitnessstudio u...
17: Vom Wunsch zur Wirklichkeit: Erfolgreich ins neue Jahr starten
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du warum 80% der Neujahrsvorsätze bereits bis Ende Januar scheitern und m...
16: Stark im Kopf, fit im Körper: Wie Selbstreflexion dein Fitness-Game verändert
21 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du warum der Blick auf dich selbst dir dabei hilft deine Ziele schneller z...
15: Fit durch die Weihnachtszeit - Ohne zu verzichten
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um fit durch die Weihnachtszeit zu kommen, ohne ...
14: Interview zum Thema Body Positivity für das Online Magazin Kurt.Digital
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich mit dir mein Interview für das Online-Magazin Kurt Digital zum Thema Body...
13: Die wichtigsten Tipps für Sport bei heißen Temperaturen
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um auch bei heißen Temperaturen immer noch das ...
12: Die 8 wichtigsten Trainingsprinzipien
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du die 8 wichtigsten Trainingsprinzipien, um in den Bereichen Kraft, Ausda...
11: Gewicht stagniert, trotz Kaloriendefizit
25 May 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge bekommst du die wichtigsten Tipps, wenn du gerade abnehmen willst und etwas verunsic...
10: So fängst du am besten mit dem Laufen an
11 May 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich darüber, worauf du achten solltest, wenn du mit dem Laufen anfängst. D...
09: So findest du dein wahres Trainingsziel heraus
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Allround Athletics Gründer Coach Zimo warum Ziele so wichtig sind, um deine...
08: Kritik an ZDF 13 Fragen und Body Positivity
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über das vor kurzem stark diskutierte YouTube Format von ZDF, 13 Fragen...
07: Welche Sportart am besten geeignet ist um abzunehmen
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, welche Sportart am besten dazu geeignet ist, um langfristig und dauerh...
06: Wie Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig funktioniert
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Allround Athletics Gründer Coach Zimo darüber, Muskelaufbau und gleichzeit...
05: Wie Du dauerhafte Motivation findest
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Allround Athletics Gründer Coach Zimo darüber, wie du es schaffst dauerhaf...
04: Diäten im Check
20 May 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Allround Athletics Gründer Coach Zimo mit dir über die Unterschiede zwisch...
03: Wie Du Spaß am Training findest
06 May 2022
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02: Wie funktioniert Muskelaufbau?
29 Apr 2022
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01: Wie funktioniert gesund abnehmen? Ganz ohne Jojo-Effekt
22 Apr 2022
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0: Der Allround Athletics Podcast stellt sich vor
11 Apr 2022
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