Se Regalan Dudas.

Tue, 22 Apr 2025

¿Cómo se ve el drama en las relaciones? ¿Cómo saber si lo estoy viviendo? ¿Qué rol estoy adopt...

Sun, 20 Apr 2025

¿Y si hoy dejáramos de vivir para cumplir lo que otras personas esperan?Amamos este episodio con D...

Thu, 17 Apr 2025

¿Qué pasa cuando estás saliendo con una persona sigue viviendo con su ex? Este Jueves de Lety &am...

Tue, 15 Apr 2025

¿Qué se necesita para llegar a ser la número 1 del mundo?, ¿qué pasa cuando decides soltarlo to...

Mon, 14 Apr 2025

Este episodio con Ana Milán se convirtió es uno de esos que 100% vale la pena revisitar. Hablamos ...

Thu, 10 Apr 2025

A veces sentimos que con toda la información que tenemos sobre bienestar, amor propio y límites, y...

Tue, 08 Apr 2025

Teníamos un hobby y muchísimas dudas. Pero nunca imaginamos que un podcast entre amigas se iba a c...

Sun, 06 Apr 2025

Esta fue una de esas conversaciones que se sintió como hablar con una amiga de toda la vida. Junto ...

Thu, 03 Apr 2025

La familia cambia con el tiempo, y lo más bonito es que siempre hay espacio para más: más momento...

Tue, 01 Apr 2025

En este episodio, la cantante Agris López nos comparte la historia de cómo pasó de ser la hija de...

Sun, 30 Mar 2025

Este episodio nos hizo detenernos y cuestionarnos algo fundamental: ¿realmente estamos viviendo la ...

Thu, 27 Mar 2025

Este Jueves de Lety & Ash, escuchamos un audio que nos hizo cuestionarnos muchísimo cómo influ...

Tue, 25 Mar 2025

Este martes de Se Regalan Dudas nos emociona muchísimo porque recibimos a Reik, una banda que nos h...

Sun, 23 Mar 2025

El vínculo con las familias políticas puede ser todo un reto, y en este episodio exploramos por qu...

Thu, 20 Mar 2025

¿Qué pasa cuando nuestras creencias cambian y ya no sabemos dónde pertenecemos?  Este J...

Tue, 18 Mar 2025

Este martes de Se Regalan Dudas nos emociona muchísimo 🫀. En este episodio, Lety nos cuenta...

Sun, 16 Mar 2025

Llegamos a este episodio con muchas dudas para regalar y salimos con respuestas poderosas. Junto a S...

Thu, 13 Mar 2025

A veces sabemos que algo no nos hace bien, pero soltarlo es otra historia ❤️‍🩹. Este J...

Tue, 11 Mar 2025

¿Vale la pena darle una segunda oportunidad a alguien? ¿Cómo saber si quieres una relación o si ...

Mon, 10 Mar 2025

¿Quién no ha dicho sí cuando en realidad quería decir no? En este episodio junto a Farid Dieck, ...

Thu, 06 Mar 2025

¿Qué pasa cuando tu mejor amiga empieza una relación y sientes que ya no hay espacio para ti? En ...

Tue, 04 Mar 2025

Hay historias que se quedan con nosotras, y la de Maggie Lana es una de ellas. A los 19 años, un ac...

Sun, 02 Mar 2025

¿Alguna vez has sentido que necesitas empezar de nuevo, pero no sabes cómo? En este episodio, Odin...

Thu, 27 Feb 2025

En este Jueves de Lety & Ash, le preguntamos a nuestra comunidad cómo vivieron su primer amor y...

Tue, 25 Feb 2025

Nos enseñaron a soñar en grande y a no rendirnos… Pero nos hablaron poco sobre cómo transitar e...

Sun, 23 Feb 2025

Los amores imposibles… Esos que nos han hecho sentir todo, pero también nos han dejado con mil pr...

Thu, 20 Feb 2025

Hay historias que nos abren los ojos, nos hacen cuestionarnos y nos recuerdan que no estamos solas. ...

Tue, 18 Feb 2025

Hay heridas que cargamos sin darnos cuenta, algunas vienen de nuestra propia historia y otras de gen...

Sun, 16 Feb 2025

Si alguna vez te has preguntado cuál es tu lenguaje del amor, te dejamos este episodio. Es de nuest...

Thu, 13 Feb 2025

¿Sientes que buscar el amor ocupa demasiado espacio en tu vida? En este Jueves de Lety & Ash, n...

Tue, 11 Feb 2025

Elizabeth Gilbert is on Se Regalan Dudas! She’s been one of our greatest inspirations and finally ...

Sun, 09 Feb 2025

¿Qué significa realmente amar de verdad? Si hablar de sentimientos te deja con tantas preguntas co...

Thu, 06 Feb 2025

A veces, los momentos más difíciles son los que nos permiten crecer. En este Jueves de Lety & ...

Tue, 04 Feb 2025

💖¡Kenia Os llega a Se Regalan Dudas! En este episodio, invitamos a la cantante mexicana a reflex...

Sun, 02 Feb 2025

Hay emociones que cuesta controlar. Y los celos, muchas veces, entran en esa lista. Este episodio se...

Thu, 30 Jan 2025

¿Qué haces cuando tu mejor amigo empieza a enamorarse de ti, pero tú no sientes lo mismo? En este...

Tue, 28 Jan 2025

Hay conversaciones que nos inspiran muchísimo, y la que tuvimos con nuestra amiga Daniela Palacios ...

Sun, 26 Jan 2025

¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, plati...

Thu, 23 Jan 2025

¿Qué tanto influyen las redes sociales en cómo vemos nuestras relaciones? En este Jueves de Lety ...

Tue, 21 Jan 2025

¿Qué puedo hacer para tener control de mis finanzas? ¿Cómo empiezo a ahorrar? ¿Cómo hablar sob...

Sun, 19 Jan 2025

Hay historias que nos inspiran y nos mueven, y la de Kenya Cuevas es una de ellas. En este episodio,...

Thu, 16 Jan 2025

En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que resonó muchísimo con nosotras. Una oyent...

Tue, 14 Jan 2025

Some conversations are a gift, and this one with Jessie Reyez was exactly that for us. We dive into ...

Sun, 12 Jan 2025

Hablar de depresión no siempre es fácil, pero es necesario. En este episodio abrimos la conversaci...

Thu, 09 Jan 2025

¿Qué pasa cuando llegas a cierta edad y la vida no se parece a lo que esperabas? En este Jueves de...

Tue, 07 Jan 2025

Este primer martes de Se Regalan Dudas del 2025, lo dedicamos a esos sueños que llevamos dentro y q...

Sun, 05 Jan 2025

Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una sele...

Thu, 02 Jan 2025

 Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos un...

Tue, 31 Dec 2024

Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una sele...

Sun, 29 Dec 2024

Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una sele...

Thu, 26 Dec 2024

Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una sele...

Tue, 24 Dec 2024

Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una sele...

Sun, 22 Dec 2024

Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una sele...

Thu, 19 Dec 2024

Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una sele...

Tue, 17 Dec 2024

¡Llegamos al último martes de Se Regalan Dudas del 2024! Este episodio lo dedicamos a reflexionar ...

Sun, 15 Dec 2024

Este es uno de esos episodios que nos han inspirado muchísimo. Hablamos con Alejandra Llamas sobre ...

Thu, 12 Dec 2024

¿Es normal que buscar el amor a los 30 venga con más filtros? ¿Cómo puedo conectar desde la aute...

Tue, 10 Dec 2024

What if the greatest lessons about life came from those who are facing the end of it? In this episod...

Sun, 08 Dec 2024

Este episodio se volvió uno de los favoritos porque todxs necesitamos aprender a poner límites. St...

Thu, 05 Dec 2024

Dicen que el amor verdadero espera, pero… ¿es realmente así? En este Jueves de Lety & Ash, e...

Tue, 03 Dec 2024

¡Rosa Tous llegó a Se Regalan Dudas! En este episodio, tuvimos el honor de conversar con la vicepr...

Mon, 02 Dec 2024

Este 1 de diciembre se conmemora el Día Mundial del Sida, y queremos compartirles un episodio que n...

Thu, 28 Nov 2024

En este Jueves de Lety & Ash, exploramos un tema que muchas veces evitamos, pero que es tan real...

Tue, 26 Nov 2024

¡Este episodio nos emociona muchísimo! Thalía llegó a Se Regalan Dudas para inspirarnos y compar...

Sun, 24 Nov 2024

Vivir relaciones libres de violencia es un derecho, y en este episodio lo exploramos a fondo con Mar...

Thu, 21 Nov 2024

En este Jueves de Lety & Ash recibimos preguntas que nos hicieron reflexionar muchísimo: ¿qué...

Tue, 19 Nov 2024

¿Es difícil para los hombres conectar desde la vulnerabilidad? ¿Cómo crean espacios seguros para...

Sun, 17 Nov 2024

¿Por qué nos cuesta perdonar? Si alguna vez te lo has preguntado, este episodio te va a llegar tan...

Thu, 14 Nov 2024

¿Es posible volverme a enamorar como en la adolescencia? ¿Puedo abrirme por completo al amor sin s...

Tue, 12 Nov 2024

¿Cuál es la clave para una relación duradera? ¿Cómo mantener la chispa después de años? ¿Es ...

Sun, 10 Nov 2024

Sabemos que navegar la relación con nuestras madres puede ser complejo. Por eso, esta conversación...

Thu, 07 Nov 2024

Si sientes que tu trabajo de 9 a 5 ya no te llena del todo, este episodio es para ti. Recibimos un a...

Tue, 05 Nov 2024

Esta es una de las historias más fuertes que tenemos en Se Regalan Dudas. En este episodio nos acom...

Sun, 03 Nov 2024

Este es uno de esos episodios que nos tocó profundamente. Lidia compartió con nosotras la historia...

Thu, 31 Oct 2024

¿Cómo poner límites con las personas que más queremos? En este Jueves de Lety & Ash, explora...

Tue, 29 Oct 2024

¿Cómo saber cuándo ‘ahí no es’ en una relación? ¿Cuándo es el momento de decir adiós? En...

Sun, 27 Oct 2024

Si crees en las almas gemelas, este episodio es para ti. Nos encantó hablar con Mia Pineda, astról...

Thu, 24 Oct 2024

¿Qué pasa cuando alguien te dice que no quiere nada serio contigo, pero después ves que sí lo ha...

Tue, 22 Oct 2024

In today’s episode we brought back one of our favorite artists: Becky G. We talked about the impor...

Sun, 20 Oct 2024

¿Por qué sentimos celos? Es una pregunta que nos hemos hecho toda la vida. Y si hay alguien con qu...

Thu, 17 Oct 2024

Sabemos que terminar una relación de pareja puede dejarte con muchas preguntas. En este Jueves de L...

Tue, 15 Oct 2024

Si sientes cansancio constante y ya no disfrutas las actividades que solían entusiasmarte, este epi...

Sun, 13 Oct 2024

¿Saben quién siempre nos hace cuestionar nuestras ideas sobre el amor? ¡Nilda! Es una de nuestras...

Thu, 10 Oct 2024

Si alguna vez has sentido inseguridad cuando tu pareja sale sin ti, este episodio te hablará direct...

Tue, 08 Oct 2024

¿Cómo abrirse al amor después de un divorcio? En este episodio, Marimar Vega y Rossana Nájera no...

Sun, 06 Oct 2024

Agradecer, agradecer, agradecer, es lo que dicen que es la clave de la felicidad. Hablamos con Juan ...

Thu, 03 Oct 2024

Las películas nos muestran el ‘felices para siempre’, pero rara vez nos cuentan qué hacer cuan...

Tue, 01 Oct 2024

¿Qué es un trauma? ¿Existe diferencia entre un trauma complejo y un trauma agudo? ¿Qué es el tr...

Thu, 26 Sep 2024

En este Jueves de Lety & Ash, recibimos un audio de una persona que nos contó cómo su pareja t...

Tue, 24 Sep 2024

In today’s episode, we had the incredible honor of sitting down with singer and songwriter Camila ...

Thu, 19 Sep 2024

En este Jueves de Lety & Ash nos llegó una pregunta sobre cómo entender qué sí y qué no com...

Tue, 17 Sep 2024

Invitamos a nuestrxs amigxs Raúl Álvarez y Pamela Moreno para hablar sobre los prejuicios de la so...

Thu, 12 Sep 2024

¿Cómo superar un duelo por una  amistad? Terminar una relación de amistad puede doler tanto ...

Tue, 10 Sep 2024

Crecimos en una sociedad donde no nos enseñaron a sentir ni a manejar nuestras emociones, por eso h...

Thu, 05 Sep 2024

¿Se puede sentir amor por más de una persona al mismo tiempo? ¿Se puede amar a cada persona de fo...

Tue, 03 Sep 2024

Cuánto daño nos ha hecho la cultura de dietas y la violencia estética, ¿no? En este episodio inv...

Thu, 29 Aug 2024

¡Se Regalan Dudas cumple 6 años! Acompáñanos a festejar el aniversario de este proyecto que tant...

Tue, 27 Aug 2024

Si te sientes perdida, desconectada de ti o no te sientes suficiente, este episodio es para ti. Invi...

Thu, 22 Aug 2024

En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre lo que pasa cuando algo de lo que hacemos o decimos ...

Tue, 20 Aug 2024

Invitamos a Sofía Reyes y a Lasso para hablar sobre las crisis existenciales. Les contamos cómo la...

Thu, 15 Aug 2024

¿Te ha pasado que al poner un límite las personas a tu alrededor te hacen creer que estás exagera...

Tue, 13 Aug 2024

¿No te gusta a lo que te dedicas? ¿Siempre has tenido una pasión y no la has explorado? ¿Estás ...

Thu, 08 Aug 2024

We had the opportunity to interview the incredible cast of the movie “It Ends With Us.” We spoke...

Tue, 06 Aug 2024

¿Qué nos hubiera gustado saber antes de llegar a los 30’s? ¿Qué nos hubiera gustado vivir a lo...

Thu, 01 Aug 2024

En los 6 años que llevamos con este proyecto hemos tenido el privilegio de platicar con muchas pers...

Tue, 30 Jul 2024

Billie Eilish is on Se Regalan Dudas! In today’s episode, we had the honor of hosting singer, song...

Thu, 25 Jul 2024

¿Te ha pasado que, aunque disfrutas tu soledad a veces te gustaría tener una relación estable de ...

Tue, 23 Jul 2024

En el episodio de hoy desde Spotify Colombia, invitamos a Efrén Martinez, doctor en psicología y c...

Thu, 18 Jul 2024

¿Cuáles son las decisiones que hemos tomado y que han cambiado el rumbo de nuestra vida? ¿Cómo h...

Tue, 16 Jul 2024

En el episodio de hoy invitamos a una de las figuras más destacadas en el periodismo deportivo en M...

Thu, 11 Jul 2024

¿Alguna vez has pensado en cambiarte de carrera? Este episodio es para ti. Hablamos sobre lo difíc...

Tue, 09 Jul 2024

En el episodio de hoy invitamos a Christian Chavez, actor y cantante mexicano, para hablar sobre có...

Thu, 04 Jul 2024

En este Jueves de Lety y Ash nos llegó un audio en el que nos preguntaron cómo ayudar a nuestra pa...

Tue, 02 Jul 2024

Durante años hemos idealizado “la sanación” como un estado en el que alcanzamos un nivel super...

Thu, 27 Jun 2024

Durante años hemos idealizado “la sanación” como un estado en el que alcanzamos un nivel super...

Tue, 25 Jun 2024

Este episodio está en inglés, puedes encontrar el episodio con subtítulos en español en nuestro ...

Thu, 20 Jun 2024

En este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio preguntando cuándo es el momento de mudarse co...

Tue, 18 Jun 2024

¿Los hombres también tienen miedos e inseguridades en el sexo? ¿Hablan de sexo entre amigos? ¿Es...

Thu, 13 Jun 2024

En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre cómo cambia la amistad cuando estamos en diferentes...

Tue, 11 Jun 2024

Las expectativas que las personas sienten al convertirse en padres son gigantes pero ¿Cómo viven l...

Thu, 06 Jun 2024

Si quieres más tips y ejercicios para crear rutinas que te ayuden a cuidar de ti todos los días, s...

Tue, 04 Jun 2024

En el episodio de hoy platicamos con Elvira Sastre, poeta y escritora española sobre los temas de l...

Thu, 30 May 2024

En este episodio especial invitamos a la Dra. Valeria Taylor Sánchez, especialista en endocrinologí...

Tue, 28 May 2024

Este episodio está en inglés, puedes encontrar el episodio con subtítulos en español en nuestro ...

Thu, 23 May 2024

Si quieres más tips y ejercicios para encontrar la motivación y cuidar de ti todos los días, susc...

Tue, 21 May 2024

Invitamos a Carmen Juárez, maestra en psicoterapia familiar, especialista en salud mental perinatal...

Thu, 16 May 2024

En 1934, cuando a las mujeres no se les permitía usar pantalones, Levi’s introdujo los primeros p...

Tue, 14 May 2024

En este episodio invitamos a dos de nuestros amigos: Joaquina Mertz y Nico para hablar de sexo mient...

Thu, 09 May 2024

¿Has estado con una persona que te dice que no quiere tener una relación seria pero tampoco deja d...

Tue, 07 May 2024

¿Qué significa ser una persona “no binaria”? ¿Cuál es la diferencia entre el género, el sex...

Thu, 02 May 2024

Este Jueves de Lety & Ash escuchamos algunos de los audios que se dejaron en una cabina de telé...

Tue, 30 Apr 2024

nuestro estado de conciencia y que siguen cargando con muchos estigmas. ¿Qué son los psicodélicos...

Thu, 25 Apr 2024

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por el simple placer de hacerlo sin buscar ningún tip...

Tue, 23 Apr 2024

Este episodio está en inglés, puedes encontrar el episodio con subtítulos en español en nuestro ...

Thu, 18 Apr 2024

¿Qué es más importante, mi vida personal o mi vida laboral? Si tú también te has hecho esta pre...

Tue, 16 Apr 2024

En el episodio de hoy invitamos a Francisco Alanis, comunicador y locutor mejor conocido como “Sop...

Thu, 11 Apr 2024

En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre qué hacer cuando una persona  no está interes...

Tue, 09 Apr 2024

¿Alguna vez llamaste “bipolar” a alguien por tener cambios de humor repentinos o utilizaste est...

Thu, 04 Apr 2024

En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre esas relaciones de pareja que van y vienen pero nunc...

Tue, 02 Apr 2024

¿Alguna vez has sentido que eres la oveja negra? ¿Has sentido que no encajas a ningún lado y que ...

Thu, 28 Mar 2024

Encuentra los decks de sexo que menciona Ash en el episodio aquí: Hablemos de sexo en parejaHa...

Tue, 26 Mar 2024

In today's episode, we had the pleasure of inviting Alok Vaid-Menon - poet, actor, comedian, public ...

Thu, 21 Mar 2024

En este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos pareció bellísimo sobre cómo se pued...

Tue, 19 Mar 2024

¿Alguna vez has sentido que te estás quedando atrás en la vida? ¿Has sentido que todas las perso...

Thu, 14 Mar 2024

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tue, 12 Mar 2024

¿Qué es y cómo se siente la incertidumbre amorosa? ¿Cómo lidiar con el miedo y la ansiedad que ...

Thu, 07 Mar 2024

En este Jueves de Lety & Ash en colaboración con Ford abrimos la conversación para hablar sobr...

Tue, 05 Mar 2024

En el episodio de esta semana, invitamos a la politóloga, escritora, columnista y activista mexican...

Thu, 29 Feb 2024

¿Quién debe pagar la cuenta en una cita? ¿Las mujeres son quienes deben hacer la mayor parte de l...

Wed, 28 Feb 2024

¡Hola, somos Lety Sahagún y Ashley Frangie!Te damos la bienvenida a Se Regalan Dudas, un podcast e...

Tue, 27 Feb 2024

¿Alguna vez has sentido que la vida te dice que no una y otra vez o que se te cierran todas las pue...

Thu, 22 Feb 2024

¿Alguna vez has estado en una situación en la que conoces a la persona que crees que es la ideal p...

Tue, 20 Feb 2024

¿Los hombres no lloran? ¿Por qué les cuesta tanto trabajo a algunos hombres expresar lo que sient...

Thu, 15 Feb 2024

Enfrentar una ruptura de pareja y soltar a alguien que fue parte de tu vida por mucho tiempo puede s...

Tue, 13 Feb 2024

Mucho hemos hablado sobre lo que pasa cuando elegimos migrar desde el privilegio para perseguir sueñ...

Thu, 08 Feb 2024

¿Cuándo terminas una relación sueles mantener el contacto con tu ex o prefieres aplicar el contac...

Tue, 06 Feb 2024

¿Con qué soñabas cuando eras niña o niño? ¿Cuántos de esos sueños ya cumpliste y cuántos su...

Thu, 01 Feb 2024

En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre dónde y cómo conocer gente nueva ya sea para abrir...

Tue, 30 Jan 2024

¿Todas las relaciones vienen a enseñarnos algo? ¿Por qué elegimos al mismo tipo de pareja una y ...

Thu, 25 Jan 2024

Compra el juego de cartas ‘Hablemos de sexo’ para jugar con tu pareja aquíCompra el juego de ca...

Tue, 23 Jan 2024

En el primer episodio de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” que grabamos en CDMX desde el Lun...

Thu, 18 Jan 2024

¿Pasas horas en redes sociales antes de dormir y lo primero que haces  al despertar es agarrar...

Tue, 16 Jan 2024

¿Qué son los “casi algo”? ¿Por qué decidimos involucrarnos en relaciones de este tipo? ¿Exi...

Thu, 11 Jan 2024

¡Primer Jueves de Lety & Ash del 2024! Nos llegó una pregunta desde Ecuador sobre cómo lidiar...

Tue, 09 Jan 2024

¡Bienvenido 2024! En este, el primer episodio del año, retomamos algunos consejos y herramientas q...

Tue, 19 Dec 2023

En nuestro último episodio del 2023, desde Miami, invitamos a Mau y Ricky, el dúo de hermanos vene...

Thu, 14 Dec 2023

Este es el último Jueves de Lety & Ash del 2023, y quisimos aprovechar para hablar de nuestros ...

Tue, 12 Dec 2023

En el episodio de hoy, el penúltimo del año, hablamos con Sebastián Yatra, uno de nuestros cantan...

Thu, 07 Dec 2023

Hay un momento en nuestra vida en el que queremos que nuestros papás reconozcan que ya somos person...

Tue, 05 Dec 2023

“Los hombres no lloran”, “El hombre es siempre el que tiene que proveer para la familia”, pe...

Thu, 30 Nov 2023

En este Jueves de Lety & Ash escuchamos y contestamos preguntas del público después del episod...

Tue, 28 Nov 2023

En el episodio de esta semana, desde Bogotá, Colombia, con público en vivo como parte de “Se Reg...

Thu, 23 Nov 2023

En este Jueves de Lety & Ash resolvimos las dudas que el público nos regaló después de grabar...

Tue, 21 Nov 2023

Muchas veces hemos hablado de cómo se vive, cómo identificar y qué hacer para trabajar un trastor...

Thu, 16 Nov 2023

En este Jueves de Lety & Ash escuchamos y contestamos preguntas del público después del episod...

Tue, 14 Nov 2023

En el episodio de esta semana, desde Bogotá, Colombia, con público en vivo como parte de “Se Reg...

Thu, 09 Nov 2023

En este Jueves de Lety & Ash en vez de recibir audios como cada jueves, escuchamos y contestamos...

Tue, 07 Nov 2023

¿Alguna vez has estado en una relación en la que sientes que tu felicidad depende de tu pareja? En...

Thu, 02 Nov 2023

En colaboración con nuestro Club del Libro invitamos a Mariza Lazo emprendedora y empresaria mexica...

Tue, 31 Oct 2023

En el episodio de hoy invitamos a Enric Corbera, psicólogo y uno de los pensadores más reconocidos...

Thu, 26 Oct 2023

¿Por qué tendemos a darle una connotación negativa al perder?¿Qué pasa cuando seguimos nuestra ...

Tue, 24 Oct 2023

Los celos son un tema que está presente en muchas relaciones ¿Qué nos quiere decir esta emoción?...

Thu, 19 Oct 2023

En este Jueves de Lety & Ash les contamos todo acerca de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo”...

Tue, 17 Oct 2023

En el episodio de esta semana invitamos a Borja Vilaseca, conferencista, profesor y emprendedor soci...

Thu, 12 Oct 2023

En esta Mesa Redonda en colaboración con Nike, invitamos a Rebeca Bernal, futbolista profesional y ...

Tue, 10 Oct 2023

Si quieres ver este episodio con subtítulos en español, ve a nuestro canal de YoutubeEn el episodi...

Thu, 05 Oct 2023

En este Jueves de Lety & Ash Spotify nos invitó a celebrar el Día de Shakira grabando un episo...

Tue, 03 Oct 2023

En el episodio de hoy nos acompaña Marguga, escritora mexicana y host del podcast “Coffuelled” ...

Thu, 28 Sep 2023

Una de las ideas del amor romántico que hemos desmentido en los últimos años ha sido el amor inco...

Tue, 26 Sep 2023

Las redes sociales, los mensajes de texto y las aplicaciones para citas o dating apps han cambiado l...

Thu, 21 Sep 2023

Las aplicaciones de citas pueden ser una gran herramienta para conocer gente nueva y crear nuevos ví...

Tue, 19 Sep 2023

¿En algún momento de tu vida has sentido que entre más creces pareciera que menos amistades tiene...

Thu, 14 Sep 2023

Tomar la decisión de terminar una relación cuando sentimos que es momento de hacerlo es un paso qu...

Tue, 12 Sep 2023

Si de una cosa tenemos certeza es que la vida es un tejido de decisiones. Las decisiones que tomamos...

Thu, 07 Sep 2023

Hemos hablado mucho del duelo por una ruptura amorosa, pero poco hemos hablado de los vínculos que ...

Tue, 05 Sep 2023

En el episodio de hoy tuvimos el privilegio de platicar con Georgina Amoros, actriz española mejor ...

Thu, 31 Aug 2023

¿Habías escuchado el término “Lovebombing” o “bombardeo amoroso”? Hace poco hicimos un po...

Tue, 29 Aug 2023

¿Por qué somos cómo somos o creemos en lo que creemos? La respuesta puede ser compleja ya que son...

Thu, 24 Aug 2023

¡Isabel Allende regresó a Se Regalan Dudas! Hicimos este episodio especial con nuestra escritora c...

Tue, 22 Aug 2023

¿Cuántas veces has vivido situaciones dentro de tus relaciones y las has dejado pasar porque te in...

Thu, 17 Aug 2023

Llevamos unas semanas celebrando el 5to aniversario de Se Regalan Dudas, tal vez ya vieron por ...

Tue, 15 Aug 2023

En el episodio de esta semana desde Barcelona nos fuimos a grabar con la reina Nathy Peluso, cantant...

Thu, 10 Aug 2023

“¿Por qué a mí?” Puede que nos hayamos hecho esta pregunta en más de una ocasión cada vez q...

Tue, 08 Aug 2023

Últimamente hemos hablado más de placer y sexualidad porque nos parece muy importante abordar este...

Thu, 03 Aug 2023

Muchos de los estereotipos que existen en la sociedad están relacionados con la ropa y nuestro esti...

Tue, 01 Aug 2023

A todas y todos nos han juzgado en algún momento de nuestra vida, parece que siempre hay una o...

Thu, 27 Jul 2023

Si escucharon el Jueves de Lety & Ash de la semana pasada, sabrán que hace unas semanas estuvim...

Tue, 25 Jul 2023

¿Alguna vez te has cuestionado por qué piensas lo que piensas o por qué crees en lo que crees?Viv...

Thu, 20 Jul 2023

Como saben, hace unas semanas estuvimos grabando episodios en España y como parte de estas grabacio...

Tue, 18 Jul 2023

¿Cuánto daño nos ha hecho la presión social por cumplir con las expectativas ajenas y el amor ro...

Thu, 13 Jul 2023

La envidia es una de las emociones que más catalogamos como negativa y que por lo mismo nos produce...

Tue, 11 Jul 2023

Desde hace 5 años que empezó "Se Regalan Dudas", soñábamos con tener a esta invitada. Lydia Cach...

Thu, 06 Jul 2023

¿Existen límites, edades o fechas de caducidad para alcanzar ciertas cosas en la vida? ¿Cuántas ...

Tue, 04 Jul 2023

Sentirte ni de aquí, ni de allá, migrar, cambiar de país, moverte de ciudad. Este episodio lo gra...

Thu, 29 Jun 2023

¿Por qué para algunas personas es más fácil dar retroalimentación que recibirla? ¿Será el mie...

Tue, 27 Jun 2023

¿Quién no ha estado en una relación tóxica de amistad, amorosa o de familia al menos alguna vez?...

Thu, 22 Jun 2023

¿Con qué sueñas en este momento de tu vida? Una pregunta que no solo le hacemos a las demás pers...

Tue, 20 Jun 2023

¿Alguna vez has sentido que te has abandonado a ti misma o a ti mismo? ¿Que no sabes ya ni quién ...

Thu, 15 Jun 2023

Cuando estamos en una relación amorosa, no solo construimos vínculos con nuestra pareja, sino con ...

Tue, 13 Jun 2023

En la escuela nos enseñan de todo, menos a conocernos. Nos pasamos la vida llenando expectativas de...

Thu, 08 Jun 2023

En este de Jueves de Lety & Ash hablamos sobre un tema que puede ser difícil hablar: la infidel...

Tue, 06 Jun 2023

A través de la historia, la sexualidad ha estado llena de tabúes y cargada de emociones como la cu...

Thu, 01 Jun 2023

¿Cuándo es momento de estar con alguien más después de terminar una relación? Este tema genera ...

Tue, 30 May 2023

¿Alguna vez has tenido un sueño, una buena idea o el simple antojo de hacer algo nuevo y lo t...

Thu, 25 May 2023

¿Qué cambiaría si te regalaras 5 minutos cada mañana para empezar tu día? Con esta pregunta emp...

Tue, 23 May 2023

Hoy invitamos a Zuria Vega, actriz mexicana, para hablar de muchos temas de la vida, de esos que nos...

Thu, 18 May 2023

​​¿Alguna vez has estado en esta situación o has sentido que alguien te pone en esta situació...

Tue, 16 May 2023

Vivimos en una sociedad que permite la violencia en todos sus niveles, desde una “broma”, la for...

Thu, 11 May 2023

¿Estás evitando alguna conversación con tu pareja o con la persona con la que sales? ¿Te pregunt...

Tue, 09 May 2023

Vivimos en una sociedad en la que la tristeza, el enojo, la depresión, el decir “no” o sentirno...

Thu, 04 May 2023

¿La diferencia de edad importa en una relación o es solo un número? Existen muchos tabúes alrede...

Tue, 02 May 2023

En este episodio invitamos a nuestra queridísima Karol Sevilla, actriz y cantante mexicana. Karol e...

Thu, 27 Apr 2023

¿Qué han hecho los libros por ustedes? Para nosotras, al igual que para la persona que nos mandó ...

Tue, 25 Apr 2023

El divorcio o la separación de pareja es un tema que a pesar de ser cada vez más común, sigue sie...

Thu, 20 Apr 2023

¿Existe solo un amor de tu vida o es posible tener un amor diferente en cada etapa de la vida? Noso...

Tue, 18 Apr 2023

¿Le tienes miedo a estar solo/a? ¿Siempre estás buscando estar en una relación o una situación ...

Thu, 13 Apr 2023

¿Tienes 5 minutos? Desde hace algunos años descubrimos que dedicar tan solo 5 minutos de nuestras ...

Tue, 11 Apr 2023

¿Sabes cuál es tu lenguaje del amor? Hemos escuchado hablar mucho sobre los lenguajes del amor, pe...

Thu, 06 Apr 2023

¿Vale la pena el contacto cero cuando una relación termina? Muchas veces creemos que existe una fó...

Tue, 04 Apr 2023

La violencia contra la mujer es algo que escuchamos cada vez más, pero ¿por qué se le llama viole...

Thu, 30 Mar 2023

¿Quién nos dijo que nuestro cuerpo se tenía que ver de una forma para poder hacer ejercicio? ¿O ...

Tue, 28 Mar 2023

¿Alguna vez tú o alguien cercano a ti ha sentido ansiedad? Cada vez escuchamos más sobre ella, pe...

Thu, 23 Mar 2023

Nos creímos tanto la idea de que teníamos que estar en pareja para estar “completas”, que cuan...

Tue, 21 Mar 2023

Si desde la infancia nos enseñaran sobre amor propio y a relacionarnos desde ahí, entonces en la e...

Thu, 16 Mar 2023

¿Cómo podemos trabajar con la culpa que sentimos luego de haber sido infieles? Este Jueves de Lety...

Tue, 14 Mar 2023

¿Qué es el apego y cómo influye en nuestra personalidad? ¿Qué tipo de apego tengo y cómo afec...

Thu, 09 Mar 2023

Nos preguntaron si una mujer dejaría a un hombre que muestra vulnerabilidad y grabamos un episodio ...

Tue, 07 Mar 2023

Este martes de Se Regalan Dudas, es muy especial para nosotras porque con muchos sentimientos encont...

Thu, 02 Mar 2023

¿Cómo usas tus redes sociales? ¿Qué pasa con ellas cuando estás en pareja? En este episodio con...

Tue, 28 Feb 2023

¿Alguna vez has sentido vergüenza, humillación o culpa? ¿Cuál es la diferencia entre estas emoc...

Thu, 23 Feb 2023

Para reconciliarnos con nuestro cuerpo, ha sido muy importante, encontrar formas que nos permitan mo...

Tue, 21 Feb 2023

¿Cómo disfrutar el presente y agradecer las cosas cotidianas de la vida en un mundo en el que siem...

Thu, 16 Feb 2023

¿Habías escuchado del “breadcrumbing” o el amor que recibe migajas?Tal vez te ha pasado que es...

Tue, 14 Feb 2023

¿Se puede construir una relación sin expectativas? ¿Qué significa realmente amar en libertad? ¿...

Thu, 09 Feb 2023

Estamos que no nos la creemos y muuuy emocionadas porque en este Jueves de Lety & Ash tuvimos la...

Tue, 07 Feb 2023

¿Es verdad que te casas también con la familia de tu pareja? ¿Tienes diferencias o conflictos con...

Thu, 02 Feb 2023

En este episodio hablamos sobre la presión social que enfrentan las mujeres y personas gestantes pa...

Tue, 31 Jan 2023

¿Con qué ideas creciste y qué sabes de la marihuana, formalmente conocida como Cannabis? ¿Por qu...

Thu, 26 Jan 2023

En este episodio pusimos sobre la mesa una de las dudas que más incertidumbre generan en las r...

Tue, 24 Jan 2023

Hoy abrimos conversaciones vulnerables con la cantante y compositora argentina María Becerra.¿Te d...

Thu, 19 Jan 2023

En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre las crisis existenciales por no saber qué estudiar,...

Tue, 17 Jan 2023

En este episodio nos acompaña Alejandra Ponce, especialista en epigenética, para conocer más sobr...

Thu, 12 Jan 2023

Raúl Álvarez y Rafael del Río son dos de los mejores amigos de Ash, dos hombres con los que ha ro...

Tue, 10 Jan 2023

¿Cuántos años tenías cuando empezaste tu primer dieta? ¿Cuántas veces has intentado hacer mil ...

Thu, 05 Jan 2023

¡Comunidad bella! Regresamos con el primer Jueves de Lety & Ash de este 2023 en compañía de n...

Tue, 03 Jan 2023

¿Cada inicio de año haces una lista de propósitos que son casi imposibles de alcanzar? ¿Cosas qu...

Tue, 20 Dec 2022

Cerrar ciclos es un tema que nunca dejaremos de tocar porque además puede abordarse desde muchos fr...

Thu, 15 Dec 2022

Este Jueves de Lety & Ash respondemos a una pregunta que tal vez te has hecho o te harás en alg...

Tue, 13 Dec 2022

¿Sientes que sin importar lo que hagas nunca será suficiente? ¿Te has encontrado diciéndote cosa...

Thu, 08 Dec 2022

Estamos cerrando un año que nos trajo muchísimas emociones. Momentos hermosos y otros más difíci...

Tue, 06 Dec 2022

Socialmente cargamos con la presión de tener que encontrarle un sentido a nuestras vidas y cuando n...

Thu, 01 Dec 2022

Este Jueves de Lety & Ash les presentamos a nuestro nuevo bebé: el libro ‘Despertando’, que...

Tue, 29 Nov 2022

¿Existe una edad específica para lograr ciertas cosas? Desde que llegamos a este mundo, se nos ens...

Thu, 24 Nov 2022

Este Jueves de Lety & Ash contestamos un par de preguntas de nuestra comunidad sobre las parejas...

Tue, 22 Nov 2022

El placer no se limita al sexo o a los momentos de intimidad en pareja. Explorar tu cuerpo te ayuda ...

Thu, 17 Nov 2022

Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre esos momentos de incertidumbre en los que te das cuenta...

Tue, 15 Nov 2022

En el episodio de hoy nos acompaña por segunda vez una queridísima amiga y actriz colombiana, que ...

Thu, 10 Nov 2022

En este Jueves de Lety & Ash les queremos recomendar la película 'La Caída’ protagonizada po...

Tue, 08 Nov 2022

El martes pasado nuestro episodio trató acerca de finanzas en pareja con Rima Nader, fue la primera...

Thu, 03 Nov 2022

Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre la muerte y lo que hemos aprendido de ella:¿Cómo prac...

Tue, 01 Nov 2022

Invitamos a Rima Nader, experta en finanzas, para hablar de un tema que nos han pedido mucho y que h...

Thu, 27 Oct 2022

En este Jueves de Lety & Ash hablamos de: ¿Cómo se puede ver la “mamitis y papitis”?&...

Tue, 25 Oct 2022

Invitamos a Enrique Torre Molina, activista, conferencista y consultor internacional en temas de la ...

Thu, 20 Oct 2022

Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre ese momento cuando vives con tu pareja y comienzas a se...

Tue, 18 Oct 2022

Ustedes saben que en Se Regalan Dudas amamos las historias y hoy nos acompaña Eufrosina Cruz, diput...

Thu, 13 Oct 2022

¿Cómo ayudo al planeta? ¿El cambio climático es real? ¿Podemos hacer algo para revertir el camb...

Tue, 11 Oct 2022

Invitamos a Ricardo Rivera, especialista en acompañamiento de la salud mental masculina para entend...

Thu, 06 Oct 2022

¿Es válido que mi pareja tenga fotos con sus exs en redes sociales?¿Comentar, dar me gusta, segui...

Tue, 04 Oct 2022

Invitamos a Nilda Chiaraviglio, doctora en terapia individual, de pareja y diversidad sexual, para h...

Thu, 29 Sep 2022

¿Has tenido que cambiar la definición de “belleza” en tu vida? ¿Cómo ha sido el proceso? En ...

Tue, 27 Sep 2022

Invitamos a Fernando Bustos, licenciado y maestro en filosofía, para hablar de minimalismo¿Qué es...

Thu, 22 Sep 2022

¿Cuál es esa expectativa tuya o de alguien más que no te está dejando ser feliz? En este Jueves ...

Tue, 20 Sep 2022

En el episodio de esta semana en el podcast invitamos a Marisa Lazo, emprendedora y empresaria mexic...

Thu, 15 Sep 2022

¿Qué pasa cuando las personas que nos rodean tienen creencias distintas a las nuestras? ¿Es posib...

Tue, 13 Sep 2022

En el episodio de esta semana invitamos nuevamente a César Galicia, psicólogo y sexólogo, para ha...

Thu, 08 Sep 2022

¿Han tenido una relación de amistad con su ex pareja? Les compartimos nuestras experiencias y todo...

Tue, 06 Sep 2022

En el episodio de esta semana aprendimos muchísimo de Victoria Volkova, mujer trans, activista, esc...

Thu, 01 Sep 2022

¿Qué haces para conectar contigo? A veces lo que nos hace falta es bajar un poco el ritmo par...

Tue, 30 Aug 2022

En el episodio de esta semana en el podcast invitamos a Rocío Navarro, quien se especializa en prac...

Thu, 25 Aug 2022

¿Qué tanto de lo que hacen o dicen las otras personas es realmente personal? En este Jueves de Let...

Tue, 23 Aug 2022

En el episodio de esta semana invitamos a Lydiana García, psicóloga intuitiva, para hablar del fam...

Thu, 18 Aug 2022

¿Te has dado un tiempo en una relación amorosa? ¿Mejoró o empeoró todo? De esto hablamos este J...

Tue, 16 Aug 2022

En el episodio de esta semana invitamos a Vartan Indjeian, psicoterapeuta de la rama Gestalt y terap...

Thu, 11 Aug 2022

En colaboración con el Club del Libro de Se Regalan Dudas, invitamos a una de nuestras autoras favo...

Tue, 09 Aug 2022

En el episodio de esta semana invitamos a Ricardo Mones, quien está certificado en hipnoterapia y r...

Thu, 04 Aug 2022

¿Qué consejo le darías a José? Volver a empezar requiere de mucha valentía pero nunca es demasi...

Tue, 02 Aug 2022

En el episodio de esta semana invitamos a Nacho Levy, docente y militante popular para hablar de un ...

Fri, 29 Jul 2022

El 30 de julio es el Día Mundial contra la Trata de Personas, un tema sumamente relevante y complej...

Tue, 26 Jul 2022

En el episodio de esta semana invitamos a la actriz mexicana Ana Brenda para hablar de qué pasa cua...

Thu, 21 Jul 2022

Inscríbete al curso ‘El arte de calmar tu ansiedad’ Entra a www.despertandopodcast.com/cur...

Tue, 19 Jul 2022

¿Quién iba a decir que Se Regalan Dudas se convertiría en esta enorme comunidad? Hace 4 años emp...

Fri, 15 Jul 2022

En colaboración con el Club del Libro de Se Regalan Dudas, invitamos a Nedra Glover Tawwab, autora ...

Tue, 12 Jul 2022

En el episodio de hoy invitamos a Claudia Morales, psicóloga social con especialidad en perspectiva...

Thu, 07 Jul 2022

Dar el paso para salirnos de casa de mamá y/o papá a veces es muy difícil por diversas razones y ...

Tue, 05 Jul 2022

En el episodio de hoy invitamos a Aura García-Junco, autora del libro “El día que aprendí que n...

Thu, 30 Jun 2022

¿Eres de las personas que se atreve a dar el primer paso para salir con alguien? En este Jueves de ...

Tue, 28 Jun 2022

En el episodio de hoy invitamos a Virginia Novello, guía certificada en respiración tántrica, par...

Thu, 23 Jun 2022

En este Jueves de Lety & Ash nos preguntaron qué hacer cuando nos enamoramos de nuestro mejor a...

Tue, 21 Jun 2022

En el episodio de hoy invitamos a Gabriela Quinzaños, especialista en psicología femenina para hab...

Thu, 16 Jun 2022

Si hay algo difícil en la vida es terminar una relación, especialmente si te toca cerrar el ciclo ...

Tue, 14 Jun 2022

En el episodio de hoy invitamos a Julio Cañas, experto en finanzas, para hablar de:¿Cuál es tu cr...

Thu, 09 Jun 2022

Nos preguntaron cómo lidiar con las expectativas de los 20’s así que les compartimos lo que a no...

Tue, 07 Jun 2022

En el episodio de hoy invitamos a Dulce María, cantante, actriz, compositora y escritora mexicana p...

Thu, 02 Jun 2022

No es fácil dejar una relación y menos cuando quisieras quedarte ahí, pero a veces decir adiós e...

Tue, 31 May 2022

Para el episodio de hoy invitamos a Jacqueline Lapidus @ansiedad_life_coaching, maestra en psicologí...

Thu, 26 May 2022

Irte a vivir o no con tu pareja es una de las decisiones que más dudas genera, ya sea por temas cul...

Tue, 24 May 2022

Para el episodio de hoy invitamos a nuestra querida amiga Romina Sacre para hablar del amor. Uno de ...

Thu, 19 May 2022

Perder amistades que en algún momento de nuestras vidas significaron muchísimo es de los duelos qu...

Tue, 17 May 2022

En el episodio de hoy invitamos a Adriana Macías, conferencista y escritora, con ella hablamos de l...

Thu, 12 May 2022

¿Qué es lo más #bonito y lo más #terrible que has hecho en nombre del #amor? Nosotras te contamo...

Tue, 10 May 2022

Para el episodio de hoy invitamos a Nath Campos, creadora de contenido y activista, para hablar de l...

Thu, 05 May 2022

Se acerca el Día de las Madres en México, un día que nos gusta pero que también sabemos que está...

Tue, 03 May 2022

En el episodio de hoy invitamos a Alejandra Redondo y Patricia Zelaya, madre e hija, ambas creadoras...

Thu, 28 Apr 2022

Cuando sientas que una #creencia tuya o de las personas con las que creciste te está limitando, qui...

Tue, 26 Apr 2022

Para el episodio de hoy invitamos a Carlos Macías psicólogo que escribió el libro “Una breve te...

Thu, 21 Apr 2022

Hay personas que llegan a nuestra #vida que con su ejemplo nos animan a ir por lo que queremos, nos ...

Tue, 19 Apr 2022

Para el episodio de hoy invitamos a una mujer que ha creado un idioma propio entre las personas que ...

Thu, 14 Apr 2022

¿Qué es la #responsabilidadafectiva? ¿Solo deberíamos tenerla en algunas #relaciones? ¿Existe e...

Tue, 12 Apr 2022

Para el episodio de hoy invitamos a Alondra Ramírez, especialista en crianza, para contestar muchas...

Thu, 07 Apr 2022

¿Quiénes han sido esas amistades #extraordinarias para ti? Hay personas con las que creamos una #c...

Tue, 05 Apr 2022

En el episodio de hoy invitamos a Danna Paola, cantante, compositora y actriz mexicana para hablar s...

Thu, 31 Mar 2022

Las #conversaciones profundas en las que abrimos nuestro #corazon por completo, son quizás la forma...

Tue, 29 Mar 2022

En el episodio de hoy invitamos a David Romanowsky, especialista en adicciones, para hablar de ellas...

Thu, 24 Mar 2022

A veces creemos que lo #extraordinario está muy lejos de nuestras #vidas y que solo son #extraordin...

Tue, 22 Mar 2022

En el episodio de hoy invitamos a la actriz mexicana Fernanda Castillo, para hablar del amor y sus c...

Thu, 17 Mar 2022

Cuando cuidamos de nuestra #saludsexual estamos haciendo uno de los actos de #amor más grandes haci...

Tue, 15 Mar 2022

En el episodio de hoy invitamos a Miguel Layún, futbolista mexicano profesional, para hablar de la ...

Thu, 10 Mar 2022

A todas las mujeres de nuestras vidas: ¡GRACIAS! Por todo lo que nos han enseñado, porque #gracias...

Tue, 08 Mar 2022

En el episodio de hoy invitamos a Mariana Suárez, ​​especialista en diferentes herramientas de ...

Fri, 04 Mar 2022

In this first Special Episode of the year, we invited Edith Eger, psychologist specialized in trauma...

Tue, 01 Mar 2022

En el episodio de hoy nos acompaña Ximena Sariñana, actriz y cantante mexicana, para hablar de esa...

Thu, 24 Feb 2022

¿Quién más ama dormir? Cada una a nuestra manera hemos encontrado #rutinas que nos ayudan a logra...

Tue, 22 Feb 2022

Hoy invitamos a Luisa Poppe, estudió biología y se especializó en decodificación, para hablar so...

Thu, 17 Feb 2022

Trabajar en nosotras mismas ha sido uno de los actos de #amorpropio más grandes que hemos hecho y g...

Tue, 15 Feb 2022

Hoy invitamos a Marigela Zamudio, especialista en sanación y maternidad consciente, para hablar de ...

Thu, 10 Feb 2022

¿Cómo ha sido tu #relacion con tu #suegra o #suegro actual o con las #familia de tus #parejas ante...

Tue, 08 Feb 2022

Hoy invitamos a Maria Laura Rainer, especialista en medicina oriental y acupuntura. A través de su ...

Thu, 03 Feb 2022

A veces vivimos en automático y nos perdemos de la #oportunidad de #conocer y #conectar con las per...

Tue, 01 Feb 2022

Hoy nos acompaña Mia Pineda creadora de la plataforma Mia Astral. Ella es astróloga, escritora y c...

Thu, 27 Jan 2022

¿Crees que existe la #amistad con personas del #sexo que te atrae? Hemos recibido muchos mensajes s...

Tue, 25 Jan 2022

Hoy invitamos a la psicóloga, Stephanie Essenfeld, para hablar de límites y comunicación asertiva...

Thu, 20 Jan 2022

¿Quieres utilizar juguetes sexuales pero no sabes por dónde empezar? ¿Tienes dudas sobre el tema ...

Tue, 18 Jan 2022

Hoy invitamos a la psicóloga clínica, Edith Shiro, para hablar del trauma. ¿Qué es un trauma y p...

Thu, 13 Jan 2022

¿Has estado en el dilema de #volver o no con tu ex? Cuéntanos… ¿Regresaron o no? ¿Cómo les fu...

Tue, 11 Jan 2022

Hoy invitamos al podcast a una mujer que admiramos y queremos para hablar de un tema que es muy cast...

Thu, 06 Jan 2022

¡¡¡Regresamooos!!! Después de unos #buenosdias de #descanso, ya estamos de regreso con ustedes y...

Tue, 04 Jan 2022

Estamos muy emocionadas de empezar este año con un episodio sobre finanzas personales con Liliana O...

Tue, 21 Dec 2021

No queremos que se nos acabe el año sin antes decirles lo mucho que les agradecemos que formen part...

Thu, 16 Dec 2021

El #findeaño es una experiencia diferente para cada persona y existen muchas formas de pa...

Tue, 14 Dec 2021

Hoy invitamos a Catalina Goerke, psicoterapeuta y maestra en meditación, para hablar de un tema al ...

Thu, 09 Dec 2021

Que levante la mano quien ha tenido un #trabajo #toxico. A nosotras nos tocó estar en trabajos en l...

Tue, 07 Dec 2021

En el episodio de hoy nos acompaña Mariam Dum, especialista en psicología clínica con doctorado e...

Thu, 02 Dec 2021

El #karma es uno de esos temas que nos generan taaantas #dudas y #preguntas que este Jueves de Lety ...

Tue, 30 Nov 2021

Hoy invitamos a Santiago Molano para hablar de lo que podemos hacer para tener relaciones auténtica...

Thu, 25 Nov 2021

¿Por qué nos da tanto #miedo morir o que muera alguien que queremos? En este Jueves de Lety & ...

Tue, 23 Nov 2021

Hoy nos acompaña Martha Higareda para hablar de uno de los temas que más nos piden: la soltería. ...

Thu, 18 Nov 2021

¿Qué pasa cuando crecemos? ¿Cómo se ve el cambio de una etapa a otra? ¿Es realmente taaan difí...

Tue, 16 Nov 2021

El episodio contiene material sensible, incluyendo descripciones gráficas de violencia y específic...

Thu, 11 Nov 2021

¿Recuerdas cómo fue tu primer #beso y con quién? ¡Cómo olvidaaarlo! Después pueden venir ...

Tue, 09 Nov 2021

Para el episodio de hoy nos acompaña Nilda Chiaraviglio con ella preguntamos... ¿Cómo se construy...

Fri, 05 Nov 2021

In this special episode we had the honor of interviewing Amy Adams, Ben Platt, Julianne Moore and Am...

Tue, 02 Nov 2021

Hoy invitamos a nuestra amiga Kalinda Kano y grabamos un episodio de esos que son un regalo también...

Thu, 28 Oct 2021

¿Qué haces en tus #mañanas? Nosotras estamos en vidas muuuy diferentes... Mientras una duerme, la...

Tue, 26 Oct 2021

Hoy invitamos a Alejandra Llamas para hablar sobre uno de los temas más pedidos por ustedes pero ta...

Thu, 21 Oct 2021

La #lectura ha sido parte importantísima de nuestras vidas; amamos leer y compartir esos #libros qu...

Tue, 19 Oct 2021

Este episodio y/o publicación incluye contenido explícito no apto para menores de edad.El tema del...

Tue, 12 Oct 2021

En el episodio de hoy invitamos a Gian Marco. Con él hablamos sobre lo importante que es vivir plen...

Thu, 07 Oct 2021

¿Compartirías tu lencería con tu #roomie?  ¿Tu #roommate ha sido tu pareja? Este Jueves de Lety...

Tue, 05 Oct 2021

En el episodio de hoy invitamos a Gabo Carrillo, una persona con quien ambas hemos trabajado muchos ...

Thu, 30 Sep 2021

Nos han pedido #recomendaciones de #libros que no sean novelas, así que para este jueves les traemo...

Tue, 28 Sep 2021

En el episodio de hoy invitamos a una amiga muy cercana con la que no sólo reímos siempre, sino qu...

Thu, 23 Sep 2021

Jugamos “¿Qué prefieres...?” y se puso más complicado de lo que nos imaginamos jajaja... Lo b...

Tue, 21 Sep 2021

En el episodio de hoy invitamos por segunda vez a Jimena Férez para platicar con ella sobre la real...

Thu, 16 Sep 2021

Queremos seguir creando una comunidad en la que todas las personas nos sintamos cómodas y nos respe...

Tue, 14 Sep 2021

En el episodio de hoy invitamos a Fer Flores, quien ha pasado por diversos trastornos de la conducta...

Thu, 09 Sep 2021

¡Les presentamos a nuestras roommates: Nicole y Pau! Ellas son nuestras 24/7 yquienes saben más de...

Tue, 07 Sep 2021

En el episodio de hoy invitamos a Azucena Valdovinos para hablar sobre un tema que a nosotras y a la...

Thu, 02 Sep 2021

¿Qué placeres chiquitos o grandes tienen que nadie entiende? De esos que disfrutan pero les dan pe...

Tue, 31 Aug 2021

En el episodio de hoy invitamos a Paulina Millán con quien hablamos sobre un tema que no solo la co...

Fri, 27 Aug 2021

Estamos muy emocionadas porque en el episodio de hoy nos acompaña una mujer que admiramos muchísim...

Tue, 24 Aug 2021

En el episodio de hoy estamos experimentando con un nuevo formato, ya que por primera vez en la hist...

Thu, 19 Aug 2021

 ¿Quién sacaba 10 en todo y quién mejor se sentaba hasta atrás? ¿A quién siempre le ponían r...

Tue, 17 Aug 2021

En el episodio de hoy invitamos a Gaby Pérez, es tanatóloga y con ella resolvimos muchas dudas sob...

Thu, 12 Aug 2021

¿Quieren saber cómo han cambiado nuestras salidas de noche a lo largo de estos 32 años? Hoy les c...

Tue, 10 Aug 2021

Hoy invitamos a Sofía Reyes, una persona que admiramos pero que además se ha convertido en una ami...

Thu, 05 Aug 2021

Este Jueves de Lety & Ash (sin Lety porque se fue de vacaciones jajaja…) invitamos a nuestra a...

Tue, 03 Aug 2021

En el episodio de hoy invitamos a Kenya Cuevas, quien nos compartió su motivadora y resiliente hist...

Thu, 29 Jul 2021

Los festejos por estos 3 años de Se Regalan Dudas siguen y este Jueves de Lety & Ash se trata d...

Tue, 27 Jul 2021

En el episodio de hoy invitamos a Paula Helu-Brown, quien, además de ser profesional de la salud me...

Thu, 22 Jul 2021

¿Por qué creemos que ir a terapia es cosa de personas locas, con problemas o en crisis? ¡Ir a ter...

Tue, 20 Jul 2021

En el episodio de hoy invitamos a César Galicia, psicólogo y sexólogo. Con el hablamos sobre un t...

Thu, 15 Jul 2021

¿Te has peleado con tu mejor amigx?😳 ¿Te alejaste de una amistad que pensabas que sería para s...

Tue, 13 Jul 2021

En el episodio de hoy invitamos a Marisa Gallardo con quien hablamos sobre un tema que a todas y tod...

Thu, 08 Jul 2021

¿Has tratado de cambiar a alguien?😳 ¿Las personas pueden cambiar? ¿Sí? ¿No? ¿Por qué?🤔 ...

Tue, 06 Jul 2021

En el episodio de hoy hablamos con Alia Charvel sobre un tema que nos han pedido mucho, las adiccion...

Thu, 01 Jul 2021

“Fui tóxica”, “No sé si quiero ser mamá“, “Contigo aterrizo”, “Me gusta dar besos”...

Tue, 29 Jun 2021

En el episodio de hoy invitamos a Aislinn Derbez, con quien tuvimos una plática que pudo haber dura...

Fri, 25 Jun 2021

In today's special episode we invited Amy Morin, author of a book that helped us a lot in our l...

Thu, 24 Jun 2021

¿Qué piensan del amor romántico? ¿Creen o no creen? ¿Se puede o no se puede? ❤️ Hoy hablamo...

Tue, 22 Jun 2021

En el episodio de hoy hablamos con Diego Ruzzarin sobre un tema que a la gran mayoría nos incomoda ...

Thu, 17 Jun 2021

¡Hablemos sobre las emociones!  Un tema que está presente TODOS los días de nuestra vida y no no...

Tue, 15 Jun 2021

Invitamos a Manuel Medrano, alguien muy especial que nos inspira, no sólo con su música, sino tamb...

Thu, 10 Jun 2021

Este jueves les traemos un tema muy fuerte y del que siempre hemos tenido muuuuuuuchas dudas…!La I...

Tue, 08 Jun 2021

Hoy hablamos con Nabile Ahumada sobre los retos y beneficios que vienen al salirte de casa de papá ...

Thu, 03 Jun 2021

Hablemos del famoso GHOSTING👻  para entender qué es y por qué nos llega a afectar😕. Les ped...

Tue, 01 Jun 2021

Hablamos con Roberto Martínez sobre cómo alcanzar y aterrizar nuestros sueños. ¿Qué implica lle...

Fri, 28 May 2021

En el episodio de hoy invitamos a Jason Silva una persona que nos inspira mucho por la pasión que t...

Thu, 27 May 2021

¡Se regalan orgasmos! Hoy decidimos tocar este tema del que muchas veces hablamos en secreto  pero...

Tue, 25 May 2021

Estamos muy emocionadas porque en el capítulo de hoy invitamos a Maite Perroni, una amiga con la qu...

Thu, 20 May 2021

💖Para este Jueves de Lety & Ash les traemos un tema en el que tenemos maestría y doctorado: ...

Tue, 11 May 2021

Invitamos a una mujer que admiramos y que ha marcado nuestro rumbo, ella es Alma Delia, con quien ha...

Thu, 06 May 2021

💖 ¡Este “Jueves de Lety & Ash” es para que nos conozcan un poquito mejor! Estuvimos haci...

Mon, 03 May 2021

Un podcast de 5 minutos al día producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas en el que en...

Fri, 30 Apr 2021

For today's special chapter we invited Robin Sharma, with whom we talked and questioned many th...

Tue, 27 Apr 2021

Hoy invitamos a Guillermo Vega con quien hablamos de productividad. ¿Qué significa tener una vida ...

Tue, 20 Apr 2021

Hoy invitamos a Camilia Serna para hablar sobre un tema que como sociedad nos afecta todos los días...

Tue, 13 Apr 2021

Hoy invitamos a Jessica Wolf, especialista en temas de suicidio, con quien platicamos sobre ¿Por qu...

Tue, 06 Apr 2021

Hoy invitamos a Mariana Fresnedo con quien platicamos sobre la abundancia, los sueños, y ¿cómo at...

Tue, 30 Mar 2021

Hoy invitamos al cirujano plástico André Baldin con quien platicamos sobre todos esos puntos de vi...

Fri, 26 Mar 2021

En el episodio especial de hoy invitamos a Byron Katie, una de las personas que más nos ha emociona...

Tue, 23 Mar 2021

Hoy invitamos a Sol Millán, quien con toda su experiencia nos ayuda a entender ¿Cómo es que las c...

Tue, 16 Mar 2021

Hoy invitamos a Pablo Piñeiro, quien creó un proyecto en el cual escucha miles de historias de amo...

Wed, 10 Mar 2021

Hoy invitamos a Silvia Congost para hablar sobre un tema muy importante que a todos y todas nos ha p...

Tue, 02 Mar 2021

En el episodio de hoy hablamos con Wendy Ramos sobre la importancia de aprender a vivir nuestra prop...

Fri, 26 Feb 2021

Tuvimos la oportunidad de entrevistar a Brian Weiss, psiquiatra y autor del libro "Muchas vidas...

Tue, 23 Feb 2021

En el episodio de hoy invitamos a Paulina Goto, con ella hablamos sobre las rupturas amorosas y todo...

Tue, 16 Feb 2021

En el episodio de hoy nos acompaña Miriam Fernández, quien a través de su inspiradora historia no...

Tue, 09 Feb 2021

Estamos muy emocionadas por este episodio en el que invitamos a Adriana Reinking para hablar sobre l...

Tue, 02 Feb 2021

En el episodio de hoy invitamos a Tzinti Ramírez, con quien estaremos hablando sobre tolerancia y s...

Tue, 26 Jan 2021

El capítulo de hoy es muy especial para nosotras porque estaremos platicando con uno de nuestros es...

Tue, 19 Jan 2021

En el episodio de hoy, invitamos a Santiago Bilinkis, experto en temas detecnología, quien nos va a...

Tue, 12 Jan 2021

Para arrancar la 5ta temporada invitamos a Marta Salvat con quien hablaremos sobre cómo lo que vemo...

Tue, 12 Feb 2019

En este mes del amor aprovechamos para invitar a Romina Sacre y hablar del amor, ese que ni se comer...

Tue, 05 Feb 2019

Hablemos de homosexualidad. Una de las razones por las que hicimos este podcast es para poderle dar ...

Tue, 29 Jan 2019

¿Qué es el eneagrama? En esta constante búsqueda de crecimiento y de conocernos mejor para mejora...

Tue, 08 Jan 2019

¿Año Nuevo, Vida Nueva? Nunca nos ha funcionado esto, entonces queríamos ver cuál es la forma pa...

Tue, 18 Dec 2018

Uno de los temas que más nos han pedido es depresión y ansiedad. Hablamos con Carlos, que fue nues...

Tue, 11 Dec 2018

¿Qué es la biodecodificación? En los últimos años las dos hemos emprendido un viaje de auto des...

Tue, 04 Dec 2018

Decir "No"...¿Qué vive detrás del si y del no? En Monterrey nos sentamos con Farid Diec...

Tue, 27 Nov 2018

Invitamos a la mamá de Ashley para hablar de adopción. Consideramos que es un tema el que se habla...

Tue, 20 Nov 2018

Decidimos hablar con una experta acerca de los trastornos alimenticios y la manera errónea de relac...

Tue, 06 Nov 2018

Elegimos el tema del cáncer porque todos conocemos a alguien que ha sufrido de esta enfermedad. 1 d...

Tue, 30 Oct 2018

Compras, compro, compramos. Nos hemos vuelto una generación que consume todo tipo de cosas sin medi...

Tue, 16 Oct 2018

La maternidad es uno de los temas que más ha generado dudas entre nosotras y donde creemos que hay ...

Tue, 09 Oct 2018

Crecer es primordial para el ser humano. Es lo que nos mueve, nos inspira, lo que hace que puedas su...

Tue, 25 Sep 2018

En este episodio venimos a Colombia y hablamos de violencia doméstica. Hablamos con Maisa Covaleda,...

Tue, 18 Sep 2018

En este episodio invitamos a Lidia a que nos cuente su historia y lo que es perder al amor de tu vid...

Tue, 04 Sep 2018

El amor, el amor, el amor y esa idea de que iba a llegar en caballo y vestido de azul. ¿Con qué am...

Tue, 28 Aug 2018

En este episodio hablamos de roles de género. Uno de los temas mas controversiales y complejos de l...

Tue, 21 Aug 2018

En este episodio hablamos de uno de los tabúes más fuertes: la sexualidad. ¿Cuáles son nuestras ...

Tue, 14 Aug 2018

En este episodio hablamos del crecimiento y las expectativas que teníamos al crecer. Invitamos a Am...

Tue, 07 Aug 2018

En nuestro segundo episodio te regalamos todas nuestras dudas sobre la muerte. Nos acompaña la tana...

Tue, 24 Jul 2018

En este primer episodio hablamos de quiénes son Lety y Ashley, y todas esas cosas que nunca hemos c...