The Diary Of A CEO with Steven Bartlett
Life Lesson: Why You Have No Friends: Simon Sinek
Fri, 08 Nov
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In this moment, world-renowned author, entrepreneur, and optimist Simon Sinek discusses the importance of maintaining meaningful friendships throughout your life. For Simon, strong friendships are essential because they provide a support system during tough times. He also says it is important for friendships to offer companionship during moments of joy and success. According to Simon, there are several health benefits of close relationships, highlighting that in Blue Zones - regions where people live past 80 years old - a sense of community is key. From an evolutionary standpoint, our bodies seem to be designed to foster connection. He points out that the heart is our most vital organ, and that thigh muscles helped us socialise with others in our communities. Simon highlights that friendships should be approached with intention, and that one of the best ways to nurture your friendships is by supporting others, particularly through acts of service. Listen to the full episode here - Spotify- https://g2ul0.app.link//Gaez34R3kOb Apple -https://g2ul0.app.link//WupI4dX3kOb Watch the Episodes On Youtube - https://www.youtube.com/c/%20TheDiaryOfACEO/videos Simon: https://simonsinek.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Why is friendship important for our well-being?
Wenn du ein gesundes Herz, Lungen und Beine hast, bist du statistischerweise länger leben möglich. Ich weiß, ich habe das gleiche gesagt. Beine? Weißt du, warum? Weil historisch sind Beine das wichtigste Muskel, das für was verantwortlich ist? Bewegung. Nicht zu exercitieren, sondern sozial zu gehen und Freunde zu besuchen. Vorher gab es Autos und Tränen.
Wir mussten gehen, um unsere Freunde zu besuchen. Und die Menschen, die mobil sind... Wenn du mobiler bist, bist du eher möglich, Freundschaften zu haben, was bedeutet, dass du länger leben wirst. Die drei wichtigsten Organe, um historisch gesund zu bleiben, sind Herz, Lungen und Beine für Mobilität. Beine für Sozialität. Das ist unglaublich, was wir noch nie gedacht haben.
All diese Dinge, die Technologie unterbrochen hat, Mass-Transportation, Social Media, all diese Dinge, die unterbrochen haben, unsere Fähigkeit, Freunde zu machen, richtige Freunde, wo man sich in die Augen anschauen kann. Du und ich könnten das über Zoom machen. Es fühlt sich nicht so an.
Aber die Makro, also die Remote-Work-Kultur, der Wachstum in, wie du sagst, Bildern und Telefonen, Optimierung... Interaction out of our lives. I mean, like, you know, if you think about social networking or Uber Eats or, I don't know, Deliveroo, you're living your life behind a screen in white walls now. And it feels like it's becoming harder and harder and harder to make friends.
Also to find someone romantic, but to make friends. In fact, what's the interesting thing is, sometimes when I come off stage, I'll have, it's always young men come up to me and they'll get right up in my personal space. And I go, this is strange. And then they'll say something to me like, how do I make friends?
And I respect them so much for saying it because I can see how difficult it is for them to utter those words. And I reflect on, I was doing something at Canary Wharf and a kid in the front row, in a crowd of 500 people, they're all wearing suits because they're working in the corporate world. He's surrounded by 500 of his peers, his age, in the front row past the microphone.
His question to me on stage is, how do I make friends? And there's 499 people sat next to him. Die sind seiner Zeit. Und er fragt in der vorderen Runde, wie ich Franzi machen kann. Und es war so bewegend, weil, du weißt, wenn man sich auf das Individuum befindet, ist man wie, naja, du weißt, das Gehirn, das simple Gehirn, wird einfach an die Person zurückgehen und sich vorstellen.
Aber klar, das war nicht... Nicht die Antwort. Weil, wenn es so einfach wäre, würde er das einfach machen. Und du hast auch etwas Interessantes gesagt, was ich glaube, vielleicht mit dem zusammenhängt, nämlich, dass wir die Kunst oder die Fähigkeit verloren haben, Freunde zu machen. Ja. Was hättest du dem Kind gesagt?
Also, ich werde es dir aufgrund einer Geschichte erzählen, wie ich das beantworten würde. Also, ein Freund meines war anstrengend. Her Karriere ging nicht so gut, wie sie es wollte. Und ihr Verheirat war in einem schlechten Ort. In anderen Worten, wenn es regnet, dann regnet es. Sie konnte keine Pause haben. Sie war in einem wirklich schlechten Ort. Und sie weiß, was ich für ein Leben tue.
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