Vol. 61 2025年悉尼马拉松-学习Clayton Young的Lin Yang又双叒叕PB了
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
本期返场嘉宾，是我们第29期节目的跑步界“六边形战士”——林阳。首马就...
Vol. 60 2025年悉尼马拉松-破三小分队的小白和花教练
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
2025年的悉尼马拉松，MRC有好几位小伙伴跟着悉尼的Daniel大牛哥组了个破三小...
Vol. 59 2025年悉尼马拉松-黑影儿TV李博的七星之旅
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
最新晋升大满贯赛事的悉尼马拉松于2025年8月31日悉尼时间早上6点30分发枪。...
Vol. 58 阿德莱德巴罗萨马拉松：一场突如其来的全马和一个意料之外的PB
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
2025年8月24日Jaime去阿德莱德的Barossa酒庄跑了一场全马，“意外”收获了PB：3...
Vol. 57 肯尼亚天生就会跑：Jaime的十日朝圣之旅
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
在跑者心中，肯尼亚是长跑圣地，是世界纪录的诞生地，是让所有热爱奔跑的...
Vol. 56 2025UTA澳洲超级越野赛 - 土澳地表最硬核的越野老炮们
28 May 2025
Contributed by Lukas
澳大利亚超级越野赛(Ultra-Trail Australia by UTMB®，简称UTA) 自2009年首次举办，经...
Vol. 55 2025林贾尼火山越野赛 - 虐到崩溃，美到沉醉
26 May 2025
Contributed by Lukas
林贾尼(Gunung Rinjani)，又名龙目峰，海拔3726米，是一座位于印度尼西亚西努沙...
Vol. 54 2025波士顿马拉松-和冠军一样跌倒的Jaime大概是快乐冠军
04 May 2025
Contributed by Lukas
作为世界上最古老的马拉松赛事之一，波士顿马拉松在2025年4月21日迎来了第...
Vol. 53 Lisa Weightman, Four-time Olympian, at Wuxi Marathon
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
We are proud to welcome Lisa Weightman to our journey in Wuxi, China, in March 2025.Lisa is a four-t...
Vol. 52 2025无锡马拉松-滚滚热浪也抵不住我们共赴这场樱花浪漫
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
2025年3月23日，第十一届无锡马拉松鸣枪开跑。这次无锡马拉松作为2025年全国...
Vol. 51 2025东京马拉松-能跑能玩还把慈善通道研究透（中英混）
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
2025年东京马拉松已于2025年3月2日成功举办，吸引了约38,000名来自日本及海外...
Vol. 50 2025厦门马拉松-MRC跑团的开年大party
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
2025年1月5日厦门马拉松，澳洲MRC跑团有近30位团友回国参赛。恭喜所有选手都...
Vol. 49 马拉松跑者的2024年度跑鞋总结
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
本期嘉宾唐老师和主持人柏老板、Jaime一同分享和总结2024年度跑鞋。声明：本...
Vol. 48 胜者爱找虐 - 上海马拉松能成功入选大满贯吗？从悉尼马拉松视角来看看
14 Dec 2024
Contributed by Lukas
2024年底，在悉尼马拉松成功入选成为世界第七大马拉松赛事之际，上海马拉...
Vol. 47 回国8周跑7场全程马拉松的72岁跑者江洋
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
MRC的宝藏大哥江洋今年72岁，在9月15日以4小时6分钟的成绩完成悉尼马拉松后...
Vol. 46 宁海越野挑战赛-程小远说宁海100就是100分
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
2024年10月19-20日，第十届宁海越野挑战赛by UTMB在宁海举行。从2013年的79人，到...
Vol. 45 2024芝加哥马拉松-大牛和小旋风的“sub3鹊桥相会”
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
本期嘉宾，也是客座主持，是来自澳大利亚悉尼的大牛Daniel和来自新加坡的小...
Vol. 44 2024芝加哥马拉松-疯兔跑风城
19 Oct 2024
Contributed by Lukas
第46届芝加哥马拉松在2024年10月13日举行。澳大利亚MRC跑团数十位跑者“万”...
Vol. 43 2024柏林马拉松-猪爸送给自己的40岁生日礼物：2小时36分钟
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
第28期的嘉宾，在波士顿马拉松取得优异成绩的“猪爸”Jing，柏林马拉松再创...
Vol. 42 2024柏林马拉松-飞跃两万公里只为最后的42.195公里
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
2024年第50届柏林马拉松，史上最多参赛人数58000，完赛人数54280，志愿者6500，...
Vol. 41 2024年第50届柏林马拉松-官方配速员来引路啦
21 Sep 2024
Contributed by Lukas
柏林马拉松被称为“世界上最快的赛道”，自1974年创办以来，今年将要迎来...
Vol. 40 是我们一起把悉尼马拉松跑成第七大满贯赛事
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
2024年悉尼马拉松，是世界大满贯赛事(Abbott World Marathon Majors)三年考核期的最...
Vol. 39 巴黎奥运大众马拉松选手们凯旋归来啦！
18 Aug 2024
Contributed by Lukas
MRC跑团的奥运大众马拉松选手宁宁和Jaime带着奖牌从巴黎凯旋归来啦！一起听...
Vol. 38 马拉松和越野赛中的救命天使（医疗保障人员）
28 Jul 2024
Contributed by Lukas
作为跑者，我们一直在跑比赛，在节目中聊比赛，但是有这么一群人，在每一...
Vol. 37 两届黄金海岸马拉松：少女的骨裂复健之路
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
2023年黄金海岸马拉松，Elli带伤参赛，以4小时26分完赛，之后被诊断为骨盆骨...
Vol. 36 2024黄金海岸马拉松-居然还能这么玩：周六半马周日全马，拿三块奖牌
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
如何在黄金海岸马拉松赛事获得这金灿灿的沉甸甸的三块奖牌，且听兔说：T...
Vol. 35 2024黄金海岸马拉松-他从树上掉下来后花了一年半时间重新站到马拉松起点
13 Jul 2024
Contributed by Lukas
本期嘉宾向阳，在2023年初经历了一次意外，摔骨折，经历了长时期的复健，...
Vol.34 2024巴黎奥运会-澳洲马拉松选手的选拔风云
08 Jun 2024
Contributed by Lukas
来源：https://www.athletics.com.au/news/adams-added-to-australian-olympic-team-for-paris
Vol.33 2024UTA澳洲超级越野赛-一部最漫长的科幻动作卡顿电影
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
感谢本期四位嘉宾，5月中旬完成UTA（Ultra-Trail Australia by UTMB）后，在腿脚和脑...
Vol.32 2024大洋路马拉松-听，那是风雨在咆哮；看，那是彩虹在闪耀
28 May 2024
Contributed by Lukas
大洋路Great Ocean Road是澳大利亚国家遗产名录，绵延243公里：沿维多利亚州的...
Vol. 31 探秘运动营养，对话迈胜创始人
21 May 2024
Contributed by Lukas
本期嘉宾Ben是专注运动营养的品牌创始人，也是越野跑爱好者。本期我们走近...
Vol. 30 2024伦敦马拉松 - 破三选手老高的烟雾弹和大牛的定速巡航
02 May 2024
Contributed by Lukas
2024年4月21日伦敦马拉松，MRC三位破三选手出征且不负众望都破三啦！本期两...
Vol. 29 2024首届巴拉瑞特马拉松 - 跑步届的六边形战士林阳首马破三啦
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
本期嘉宾 林阳 在去年年中参与录制了《道听兔说/ChatMRC》第22期后和我们约定...
Vol. 28 2024波士顿马拉松 - 来自北欧的跑马数据控“猪爸”
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
承接上一期的波士顿马拉松欢乐分享会，这一期更像是一个数据控分享会，嘉...
Vol. 27 2024波士顿马拉松 - MRC波马战兔凯旋归来
20 Apr 2024
Contributed by Lukas
2024年4月15日周一，爱国者日，第128届波士顿马拉松在霍普金顿（Hopkinton）鸣...
Vol. 26 2024巴黎马拉松 - 塞纳河畔，法国人的浪漫，Ella的PB
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
【本期有福利】2024巴黎马拉松于当地时间4月6日的上午7点55打响第一枪，陆续...
Vol. 25 马拉松能量补给和装备我该怎么选-能量胶、电解质、甜菜根等
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
这一期是马拉松赛事番外篇，主题是马拉松的补给和装备。近期，市面上有越...
Vol. 24 2024无锡马拉松-我们来自天南海北，共赴十年的绽放
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
“一千个人眼中有一千个哈姆雷特”，那么来自48个国家和地区的2.2万名全马...
Vol. 23 2024无锡马拉松-夏训特种兵Jaime打飞的去赏樱花顺便冲PB
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
【本期有重磅礼物，抽奖方式请关注xhs ”Mad Rabbit Crew“的置顶推文】人间三...
Vol. 22 2024名古屋女子马拉松-Tiffany完赛项链和PB统统都要
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
2024年3月10日举行了第43届名古屋女子马拉松。MRC的女团友们（Siqi，Leona，Yee ...
Vol. 21 2024东京马拉松-余夫人跑首马，余队跑“丢”了夫人
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
3月3日的东京马拉松事2024年世界马拉松大满贯赛事的第一场赛事。MRC跑团的余...
Vol. 20 2024大阪马拉松-“黑影儿TV”李博赛后访谈
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
本期嘉宾：《黑影儿TV》的李博，世界马拉松大满贯六星跑者，马拉松PB: 02:4...
Vol. 19 越山向海向着澳洲最美大洋路-老爸带着10岁的闺女们7天重装徒步百公里
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
本期嘉宾Tony和两个闺女（11岁和9岁），三人一起度过了一个不同寻常且极具...
Vol.18 2024年东京马拉松赛前最全指南
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
2024年东京马拉松将在3月3日开跑。在赛前一周，适逢元宵佳节，参加了2023年...
Vol.17 2024香港渣打马拉松女子亚军-粉红大佬司徒兆殷“其实我不是一个跑者“
10 Feb 2024
Contributed by Lukas
本期嘉宾是目前定居在墨尔本的香港姑娘--司徒兆殷Leanne Szeto，aka粉红大佬。...
Vol.16 2024香港渣打马拉松(粤语特辑)-Cyrus在魔鬼赛道PB
03 Feb 2024
Contributed by Lukas
《今天有跑步》迎来了粤语特辑！感谢粤语特辑的主持人：粤语和国语都说得...
Vol.15.42195 一起跑厦去-我们陪你跑一场厦门马拉松
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
这是我们首次尝试跑马全程录制节目（也不知道会不会有下一次）。我们已经...
Vol.15 2024厦门马拉松-开年给你最长情的陪伴
27 Jan 2024
Contributed by Lukas
2024年的开年首马，1月7日的厦门马拉松，迎来了一群来自澳洲的选手。他们中...
Vol.14 2024粤港澳大湾区女子半马-视障陪跑员的体验
14 Jan 2024
Contributed by Lukas
2024年1月1日在广州增城举办了粤港澳大湾区女子半程马拉松比赛。赛事总规模...
Vol.13 2023深圳宝安马拉松-MRC跑团总教练杰哥的国内首秀
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
我们MRC跑团的总教练Jie Li（李杰豪）终于来啦！因为从小成长在海外的杰哥对...
Vol.12 2023西澳大铁国人女子第一-这居然是她的第二个全马
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
2023年12月3日的西澳IRONMAN赛道上，有两位优秀强大的🇨🇳女子铁人在完成首...
Vol.11 圣诞特辑-2023年度竞速竞训跑鞋汇总测评
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
祝大小朋友们和跑友们圣诞快乐～
Vol.10 江洋-71岁的跑马“特种兵”的42天4场42.195公里
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
我们的百马大将江洋大哥，在2023年10月中旬回国，42天内参加了四场全程马拉...
Vol.09 2023广州马拉松-真子的运动女孩说
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
本期嘉宾真子（社交媒体名：我是真子真子）是一名年纪轻轻却有13年跑步经...
Vol.08 2023西澳大铁-六星跑者超超成为铁人，也直通世锦赛！
10 Dec 2023
Contributed by Lukas
2023年12月3日的西澳IRONMAN赛道上，我们迎来了来自🇨🇳中国的选手们。恭喜...
Vol.07 2023西澳大铁-Daniel大铁牛的“别停下，别看表”
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
本期嘉宾Daniel大牛哥参加了2023年12月3日在西澳的Busselton小镇举办的IRONMAN West...
Vol.06 2023越南城市马拉松-Colby的“军令状”不站台不准回来
02 Dec 2023
Contributed by Lukas
我们的短距离选手Colby在11月份去了趟越南，游山玩水的同时跑了两个十公里...
Vol.05 2023上海马拉松-太震撼了，这趟飞的是值了
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
非常幸运的Jaime回国参加的首个马拉松赛事就是白金标赛事--2023年上海马拉松...
Vol.04 澳洲越野赛集锦-Baoping大概是澳洲最野的哥哥了
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
这一期节目让我们两位专注马拉松路跑的主持人大开眼界了。我们还努力挣扎...
Vol.03 第52届纽约马拉松-师徒两人各有各的崩
19 Nov 2023
Contributed by Lukas
来自MRC跑团的一对师徒有幸一同参加今年的纽约马拉松：靠全马成绩qualify的...
Vol.02 第52届纽约马拉松-一日不见，已是三星跑者的Ryan
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
今年四月份，我们采访了锦鲤跑者Ryan（道听兔说ChatMRC的第六期），他在跑马...
Vol.01 第52届纽约马拉松-澳洲跑友快乐再出发，Henry稳稳拿下PB
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
2023年11月5日，第52届纽约马拉松完美落幕。本届赛事全马完赛人数51,402人，是...