今天人生小酒館邀請到歷經憂鬱症的知名剪輯師-阿余，跟我們分享怎麼走過憂鬱症這段故事。 我們從小時候的環境背景，一路到香港跟台灣的文化差異、原生家庭對自己的個性影響，最後到歷經憂鬱症的人生經歷，分享自己是如何走過這一遭。 章節 00:00 因為過度在意別人對自己的看法，因而失去了自我，其實根本就多想了 01:18 歡迎三次上頻道的知名剪輯師-阿余，沒想到生日回香港一趟，就發生這麼大的人生體悟 07:11 沒想到香港曾經有守望相助、同舟共濟、吃虧就是佔便宜的過往故事 09:56 跟台灣人工作，需要顧及到感性層面的感受，但相對香港人來說，就是對事情不對人 11:53 香港考大學超級競爭，因為這個原因所以來台灣唸書 15:09 香港人買股票就等同於賭錢，不是儲蓄！？ 18:35 長期處在一個無法溝通的環境，沒想到竟然培養出這樣子的個性 22:02 每個人心中都有一個自我設定的標籤，但其實放下了反而更輕鬆面對人生 26:06 如何意識到自己生病了？迫使自己個性180度轉變 30:00 工作做到崩潰，連續一兩個月都無法好好入眠，直到醫生阻止 31:58 阿德樂心理學，相信自己的改變是無窮的，人就會改變 36:15 同樣的家庭環境下，還是會教出不同個性的兩個人，除非你自己想改變 39:55 透過書本或朋友的學習增廣見聞，會讓人生變得更順遂 41:26 歷經憂鬱症的人生經歷，分享自己是如何走過這一遭 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments
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