#17 タイムを縮めるダイエットの話
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
今回はヒルクライムのパフォーマンスを最大化するダイエットのお話です。...
#16 スポーツカーで車載輪行したい&雑談「車検の話」
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
ロードバイクが好きな人は車もスポーツタイプが好きなんじゃないですか？...
#15 中古でロードバイクを買う
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
僕のロードバイクは中古車ですが最高の一台だと思っています。今回は、実...
#14_危険予測ディスカッション&雑談・スターウォーズ
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
自分の身を守るために自転車での走行中に僕が気を付けていることを話して...
#13 【峠紹介】都民の森&雑談・家具家電
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
関東圏に住む自転車乗りなら皆さんご存じ都民の森についての回です。コー...
#12 ロードバイクの選び方
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
ロードバイクは見た目のカッコよさで選ぶと良いと思いますが、とはいえ最...
#11 初心者なりのヒルクライムのコツ
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
今回は、僕が考える初心者でも実践できそうなヒルクライムのコツについて...
#10 ヒルクライムの魅力をプレゼンする
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
何故わざわざ自転車で山を登るのか？一般の方からは理解されないロードバ...
#9 自転車乗りの熱中症対策を考える
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
一般的な熱中症対策をおさらいしつつ、僕が気を付けていることもお話した...
#8 スポーツマンが酒なんか飲んで良いいわけないだろ！！【ウィスキー編】
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
スポーツマンにとって酒はデメリットしかないですが、そんなことは無視し...
#7ブレーキシューとパッドの話&雑談・出産立ち合い
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
ブレーキシューとブレーキパッドはShimano製品を前提にお話ししています。...
#6.初心者の頃に僕がしていた練習
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
第6回にしてやっとトレーニングについてお話しました。皆さんもどんなト...
#5.ベランダでロードバイクを洗車する＆雑談・マンガ「BREAK BACK」
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
皆さんはロードバイクをどこで洗車していますか？今現在の僕は家の駐車場...
#4上級者の空気圧を探ってみた＆雑談・英語の勉強
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
自転車の空気圧に迷っているあなたへ。上級者の空気圧を調べてみました！...
#3.スプロケットの交換時期を考えてみる&雑談・店員さん
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
皆さんはスプロケット交換したことありますか？今回はスプロケットの交換...
#2.ルック車について語る
28 May 2025
Contributed by Lukas
ルック車について語りましたが、僕は何の実績もないただのロードバイク好...
#1.ラジオも駆け出しなのでロードバイク初心者あるあるを思い出してみる＆雑談・車の話
21 May 2025
Contributed by Lukas
ラジオも始まったばかりなので、ロードバイクについても初心を思い出して...
#0.番組とパーソナリティの紹介
21 May 2025
Contributed by Lukas
初回なのでこの番組の概要と、パーソナリティである私よしてるのお話をさ...