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Non c'è nessun motivo per cui d'estate dovresti fermare la tua attività sportiva.Ecco tre consigli per te:1) Cambia orario 2) Varia il tipo di allenamento3) Non mollare, perchè perderesti gli effetti del benefici che hai raggiunto finore e la ripresa ti costerà di più in termini di energia e abitudini. Ti lascio il link a tutte le attività che puoi fare con me quest'estate (ma anche dopo)!https://bit.ly/4bAdfz4 Muoviti meglioMuoviti in salute
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