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in questa puntata di racconto tre cose importanti da sapere sull'ernia del disco per essere preparata e consapevole di cos'è vero (e funziona) e cosa no. Trovi la descrizione più completa nella mia guida L'ERNIA (DEL DISCO) SPIEGATA SEMPLICEMENTE che puoi scaricare gratuitamente cliccando su SCARICA GUIDASe vuoi vedere degli esercizi puoi seguirmisu instagram @valeposturasul mio CANALE YOUTUBE
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