La puntata di oggi è più personale che professionale. Ti racconto di due capitoli importanti della mia vita:1) l'ansia e gli attacchi di panico che mi hanno tenuto compagnia per anni2) un rapporto malsano con il mio corpoTe ne parlo ora perchè nelle ultime settimane sono successe cose che mi hanno portato a muovermi con vecch schemi di comportamento in un momento iniziale, poi invece ho capito una cosa importante: Il tempo e l'esperienza (lo studio e i miei percorsi) mi stanno insegnano a rispondere agli eventi e non a reagire.Te ne parlo perchè sono umana, come lo sei te, anche quando non hai voglia di allenarti e vorresti mollare e lasciare tutto. Nessuno è solo, le mie difficioltà sono anche le difficoltà di altre persone, e sapere di non essere soli è importante per procedere, un passo alla volta. Sempre un passo alla volta, non di più. Buon ascolto!Ps: se quello che ti racconto ti risuona, condividilo, scrivimi, fammelo sapere. [email protected]
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