Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk
Beintraining optimal gestalten - Übungsauswahl für die Beine
30 Sep 2022
Description
Wenn du immer schon wissen wolltest, wie man systematisch an ein Beintraining herangeht, dann ist diese Episode genau das richtig für dich.Wir werden folgende Punkte besprechen:- Um welche Muskelgruppen geht es?- Welche Übungen brauchst du, um den Muskel optimal abzudecken?- Wie schaut ein sinnvoller Legday aus?Nach dieser Episode werden deine Beine auf das nächste Level kommen.Bei Fragen kannst du mir natürlich gerne schreiben!https://www.instagram.com/jpcoachingshttps://www.jpcoaching.at
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