Activity Overview
Episode publication activity over the past year
EP5 | Ansiedade e relacionamentos amorosos
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
A ansiedade é mesmo como um polvo, ataca várias áreas da nossa vida e as relações amorosas não...
EP4| 6 passos para abandonar a necessidade de controlo
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
A ansiedade faz com que queiramos controlar tudo: o tempo, as pessoas, o futuro e os nossos pensamen...
EP3 | O que fazer numa crise de ansiedade?!
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
Estamos na fila para um concerto e de repente começamos a sentir o coração a acelerar, os suores ...
EP2 | Os nossos pensamentos negativos
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
Ensurdecedores, Intrusivos, Catastróficos e Negativos, estas são as principais características do...
EP1 | Ansiedade?! Mas o que é isso?
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
Mas afinal o que é isto? Ansiedade?! Alguns chamam-lhe o problema de saúde mental do século, eu s...