#050 - Holger Bröer als Gast bei Bock auf Business

1459.535 - 1485.521 Holger Bröer

dass du eine bestimmte Sache ernst meinst, eine neue Routine, vielleicht anderes Essen, jeden Morgen joggen gehen oder kalt duschen oder eben nicht aufs Handy gucken oder Bücher lesen statt Netflix. Bis deine Gehirne das glaubt und bis es von einem echt anstrengenden, krampfhaften Versuch zu einer Routine wird, weiß Wissenschaft sehr genau, dass die Gehirnzellen einen Pfad verknüpfen muss.